Slaappatronen en Werkplekproductiviteit: Optimale slaappatronen zijn essentieel voor werkplekproductiviteit, cognitieve prestaties en professioneel succes. Voldoende slaapduur, -kwaliteit en -consistentie ondersteunen alertheid, concentratie, besluitvaardigheid en algehele werkprestaties. Omgekeerd kunnen slaaptekort, slechte slaapkwaliteit of onregelmatige slaappatronen de cognitieve functie aantasten, de productiviteit verminderen en het risico op werkgerelateerde ongevallen of fouten verhogen. Werkplekinterventies gericht op het bevorderen van gezonde slaappatronen kunnen het invoeren van flexibele werktijden, het aanbieden van voorlichtingsprogramma's over slaap, het creëren van een slaapvriendelijke werkomgeving en het aanmoedigen van werknemers om slaapgewoonten te prioriteren, omvatten. Prioriteit geven aan de slaapgezondheid van werknemers draagt bij aan verhoogde productiviteit, werktevredenheid en het welzijn van de organisatie.